Средиземноморская диета снижает риск развития некоторых видов рака«Соблюдение средиземноморской диеты было связано с более низким риском развития рака, вызванного ожирением».
Белый или черный? Ни тот, ни тот — рассказываем, какой хлеб лучше выбирать, если не хотите испортить здоровьеДаже одно и то же количество хлеба может по-разному отразиться на здоровье — все зависит от того, какой тип выпечки вы предпочитаете.
Как связано то, что мы едим, и появление гастрита? Врачи объясняют, какие продукты наиболее опасны и как не довести все до осложненияЕсли болит живот, отложите подальше свою любимую пачку острых чипсов, советует педиатр Дайан Арнаут и поясняет, что это будет началом лечения воспаленного желудка.
Мучаетесь от высокого давления? Возможно, вы усугубляете ситуацию и даже не замечаете — рассказываем, от какого продукта надо отказатьсяБеларусы и беларуски в среднем потребляют 10 грамм соли в сутки, что вдвое больше нормы. Разбираемся, насколько это критично и каковы масштабы проблемы.
Десять полезных привычек в питании, которые сохранят ваше здоровьеПравильное питание — это не сложно и не дорого.
Исследование: Соблюдение средиземноморской диеты улучшает работу мозгаКоманда ученых изучила данные 2900 взрослых в возрасте от 18 до 74 лет.
Проверили на женщинах: стакан молока в день снижает риск рака, заявили ученыеИсследование было сфокусировано на женщинах, в частности из-за того, что в научном сообществе принято считать, что они чаще сталкиваются с нехваткой кальция в организме и в целом меньше, чем мужчины, его потребляют.
Любите сладкую газировку? У ученых есть плохие новости — вот результаты масштабного глобального исследованияОказалось, что растворенный в напитках сахар гораздо опаснее, чем сахар в пирожных и конфетах.
Эти продукты обычно не любят дети, но обожают многие взрослые. Рассказываем, как возраст меняет наши вкусыПочему и каким образом с возрастом меняются наши вкусовые предпочтения? Разбираемся
«Поняла, что не хочу стареть». Беларуска полностью изменила питание после 47 лет и стала модельюВ юности у нее не было проблем с лишним весом, но после 45 лет прекрасная генетика стала давать сбой
Волшебные свойства клетчатки: какие продукты должны быть на каждом столеПочему необходимо добавлять в свой рацион клетчатку и в каких продуктах она содержится?
Многие люди, обнаружив на продукте плесень, просто ее срезают. Но это может обернуться серьезными проблемами со здоровьем — вот почемуКак правильно поступить, если вы обнаружили на кухне продукт со следами плесени? Рассказываем.
«Мой стиль — худеть, лежа на диване». Минчанин сбросил 50 килограммов без пробежек и тренажерного зала«Мне стало заметно холоднее, но я бы не назвал это серьезным минусом».
У готовки в аэрогриле выявили преимущество для здоровьяИсследователи протестировали пять методов приготовления куриной грудки: ее жарили на обычной сковороде, во фритюре, быстро обжаривали с перемешиванием в воке (глубокой сковороде, используемой в азиатской кухне), готовили в аэрогриле и варили.
Напиток под названием «убей меня быстро». Рассказываем об экстремальном алкоголе с плохой репутацией из Африки, Азии, Европы и СШАРассказываем о пяти видах алкоголя с плохой репутацией и разбираемся, оправдана ли она
«Завтрак в 16.00». Беларуска питается два раза в день и уже сбросила больше 30 килограммовПопытки привести себя в форму у Анны растянулись на 15 лет.