Яйца против болезни Альцгеймера? Новое исследование показало, что продукт помогает сохранить мозг здоровым в пожилом возрастеИсследование ученых Калифорнийского университета показало, что употребление яиц помогает защитить здоровье мозга в пожилом возрасте.
Ученые назвали продукт, который повышает риски болезней сердца для женщин. И рассказали, чем его заменитьЛюбители творога, йогурта и простокваши обоих полов, в отличие от приверженцев неферментированных продуктов, никак не ухудшили «сердечное» здоровье.
«Диета хищника» набирает популярность — ее последователи едят одно мясо и утверждают, что излечились от тяжелых болезней. Это правда?Одни считают эту диету полезной и живут на ней годами, другие — смертельно опасной.
«Дошла до 300 калорий в день». Беларуски о похудении, которое лишило их здоровья«Мне очень нравился один мальчик. И он назвал меня очень обидным словом: сравнил со Шреком. Это стало триггером, чтобы начать худеть».
«Отвлекся и теряешь интенсивность». Фитнес-тренер рассказал, что есть до и после тренировки и надо ли пить водуГлавное правило — прием пищи перед тренировкой должен быть не позже, чем за полчаса (лучше час), и не раньше, чем через полчаса после тренировки.
Медики проверили, полезны ли на самом деле «продукты для здорового питания». И предупредили об опасностиНе любые продукты, которые призваны заменить вредные компоненты питания, однозначно идут на пользу организму.
Не только яйца: собрали топ-10 продуктов, которые традиционно считались вредными, но теперь мнение ученых изменилосьНедавно американский ученый Ник Норвиц очень креативно подошел к разрушению укоренившегося мифа о губительной роли употребления яиц в повышении уровня «плохого холестерина». Для этого он за месяц съел 720 яиц, после чего обнаружил, что уровень этого вещества в его организме снизился. Мы решили продолжить список несправедливо критикуемых продуктов.
В Минске пройдет новый фестиваль высокой кухни Culinarie. Вот что за изысканные сеты предлагают за 89 рублейС 3 по 17 октября пройдет новый гастрономический фестиваль под названием Culinarie.
У беларусов есть «суперспособность», которой лишено большинство жителей планеты. Рассказываем, о чем именно речьРассказываем, почему эволюция лишила взрослых млекопитающих способности пить молоко, где и когда часть людей снова «научилась» это делать и почему большинство взрослых беларусов попало в число этих счастливчиков.
«Не чистила зубы из страха набрать калории». Беларуска рассказала, как шесть лет провела в попытках похудеть«В общей сложности мои попытки похудеть длились шесть лет. За всю мою жизнь я, наверное, раз 60 пыталась сесть на диету. Но практически все попытки были неудачными. Уже через неделю я срывалась».
Названы опасные последствия диеты с низким содержанием углеводовРекомендуется сбалансированное питание и средиземноморская диета как оптимальный вариант для профилактики диабета второго типа.
«Поняла: если не возьму себя в руки, увижу на весах 100 кг». Беларуска похудела до школьного веса без диет и тренажерного зала«Я почти полностью сменила гардероб — вместо L и XL ношу S и M».
В TikTok набирает популярность новый тренд — «тошнотворная» вода для похудения. Ее эффективность оценил врачДля некоторых людей напиток чреват проблемами с пищеварением.
Каштеля, штрифель, паперувка, глогеровка: как не запутаться в старинных сортах яблок, которые еще встречаются в Беларуси?Многие беларусы пока еще без труда отличат каштелю от бели и штрифеля по цвету, аромату — и тем более по вкусу. Когда и откуда в Беларуси появились традиционные сорта яблок, которые выращивали наши деды и прадеды?
Спортсмен-экстремал из Великобритании попробовал за два дня съесть столько же еды, сколько тигровая акула съедает за один прием пищиВот что из этого вышло…
Не являются лекарством, но навредить здоровью могут очень серьезно. Что такое БАДы, зачем они нужны и чем опасныАссортимент биологически активных добавок к пище, доступных беларусам, приближается уже к трем тысячам наименований. Но нечистые на руку продавцы БАДов продают их под видом дорогих лекарств, которыми добавки не являются.
«Я ненавидел свое тело». Беларус рассказал, как похудел на 50 килограммов и кардинально поменял свою жизнь«Буквально за три месяца я набрал почти 30 лишних килограммов».
Беларусы выпустили протеиновое мороженое. Пишут, что оно не вредит фигуреМороженое похоже на сорбет и, как пишут производители, «имеет нежную текстуру и сладковатый вкус без сахара в составе».
Чудесным образом блокирует голод, но может делать лицо старым и даже вызывать рак. Объясняем, как работает «Оземпик»«Оземпик» беларусам предлагают в телеграм-каналах и соцсетях — причем обещают продать его безо всяких рецептов. Как работает препарат и чем рискуют люди, которые используют его для похудения?